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Vollkorn plus

Kalorien
184
kcal
Kohlenhydrate
31
g
Protein
5.6
g
Fett
1.6
g

Kalorienverteilung

184
Kohlenhydrate
81.2%
Protein
14.7%
Fett
4.2%

Portionsgrößen

1 Portion (56 g)
103 kcal
1 Stück (56 g)
103 kcal
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Nährwerte pro 100 g

Kalorien 184 kcal
Fett 1.6 g
Kohlenhydrate 31 g
Ballaststoffe 10 g
Eiweiß 5.6 g
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